ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Γεννήθηκα στον Πειραιά το 1980. Από μικρός είχα έφεση στον αθλητισμό και τα πρώτα μου αθλητικά βήματα έγιναν αρχικά παίζοντας μπάσκετ στην ομάδα του σχολείο και έπειτα μαθαίνοντας καράτε. Η ενασχόλησή μου με το καράτε κράτησε για πάνω από δέκα χρόνια με συμμετοχή σε πανελλήνιους αγώνες και την κατοχή της μαύρης ζώνης 1 dan (Shotokan karate). Διαθέτω δίπλωμα επαγγελματία ναυαγοσώστη καθώς και πτυχίο CPR (πρώτων βοηθειών ) από τον Ελληνικό ερυθρό σταυρό. Είμαι αριστούχος πτυχιούχος διαιτολόγος (δημόσιο ΙΕΚ) και αριστούχος απόφοιτος του Α.Τ.Ε.Ι εργοθεραπείας παίρνοντας μάλιστα 3 υποτροφίες από το Ελληνικό ίδρυμα κρατικών υποτροφιών. Κατέχω δίπλωμα personal trainer και group fitness trainer από ελληνικούς και διεθνείς εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Έχω εργαστεί από το 1998 σε γνωστά γυμναστήρια της Αθήνας και του Πειραιά παραδίδοντας ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης όπως yoga, pilates, dance aerobic, bootcamp, core training, taebo, crossfit, tabata και πολλά άλλα. Ως personal trainer εργάζομαι για πάνω από 15 χρόνια παρέχοντας τις υπηρεσίες μου σε προσωπικό επίπεδο. Είμαι ιδιοκτήτης του Personal Training Studio New Retro Shape. Είμαι υπεύθυνος για την αγωνιστική προετοιμασία πολλών αθλητών του bodybuilding και φιτνες, αλλά και αθλητών δυναμικών αθλημάτων (καράτε-κικ μποξ). Μεταξύ άλλων από το 1999 εχω συμμετάσχει σε πάνω από 30 Ελληνικούς και διεθνής αγώνες κερδίζοντας μάλιστα πολλές φορές το πανελλήνιο πρωτάθλημα αλλά και άλλες διακρίσεις όπως το βραβείο του καλύτερου ποζαρίσματος. Τα τελευταία χρόνια συμμετέχω ενεργά στο διαδίκτυο σε πολλές σελίδες κοινωνικής δικτύωσης όπως ΥouΤube, Ιnstagram, Facebook γράφοντας κατά καιρούς πολλά άρθρα που αφορούν το fitness. Η ενασχόλησή μου με το διαδίκτυο άρχισε όμως το 2000 δημιουργώντας το bodyledge.gr ένα ηλεκτρονικό περιοδικό Fitness. Εκμεταλλευόμενος τις δυνατότητες του διαδικτύου ήμουν ο πρώτος στην Ελλάδα που εφάρμοσα on line personal training από απόσταση μέσω e-mail και skype. Με το πρόγραμμα των 12 εβδομάδων έχω βοηθήσει εκατοντάδες άτομα να μεταμορφώσουν το σώμα τους και να αλλάξουν την ζωή τους. Τέλος είμαι δημιουργός του All in One training System και του BODYLEDGE SPORTWEAR.